Cách sống mới sau cơn bạo bệnh của tài tử Âu Dương Chấn Hoa

Jayne Stars, 55 tuổi, là nam diễn viên có 33 năm hoạt động trong ngành giải trí. Sau một thời gian dài làm việc căng thẳng và thói quen uống rượu, sức khỏe của ông suy giảm nghiêm trọng, đặc biệt là sau khi mắc viêm phổi cấp tính vào năm 2013. Sự kiện này đã khiến ông nhận ra cần thay đổi lối sống để bảo vệ sức khỏe. Hiện tại, ông giảm cường độ làm việc còn một nửa, dành nửa năm còn lại để nghỉ ngơi bên gia đình. Âu Dương Chấn Hoa cho biết TVB khuyến khích ông ngủ đủ 10 tiếng mỗi ngày và ông cũng áp dụng chế độ ăn lành mạnh, bao gồm các loại thảo dược như đông trùng hạ thảo.

Tài tử Chấn Hoa đã trải qua một quá trình bệnh tật do tai nạn thực phẩm gây viêm phổi cấp tính. Ông nhận ra rằng căn bệnh này đã thay đổi quan điểm sống của mình, khiến ông từ bỏ tham vọng xa vời để ưu tiên một cuộc sống khỏe mạnh và vui vẻ hơn. Ông đã điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung nhiều trái cây và rau quả, cùng với việc uống vitamin để tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, ông cũng tập thể dục như đi bộ, cầu lông và bơi lội, nhờ đó sức khỏe và sắc thái của ông cải thiện rõ rệt. Chấn Hoa, sinh năm 1960, là diễn viên Hong Kong đầu tiên được đề cử giải Emmy, nổi tiếng với các series truyền hình như Hồ sơ luật pháp và Bằng chứng thép.

Source: https://vnexpress.net/cach-song-moi-sau-con-bao-benh-cua-tai-tu-au-duong-chan-hoa-3318100.html